Здравствуй лето!
Мы начали летние тренировки!
Отдых от учебы улучшают активные тренировки: часовой бег, растяжка и игры в парах!
Группа "Каратэ 6+ лет" выполняет "мокусо"
Дословно команда "мокусо" в переводе с японского языка означает - "сосредоточение". Мокусо нужна для того, чтобы успокоить сознание для улучшения восприятия во время и после тренировки. Такая медитация нужна для замедления или даже остановки постоянной активности, чтобы успокоить сознание, отречься от насущных мыслей и дел
Задать
вопрос