Поздравления и обнимашки в связи с "Днем Тренера" от детей "Маугли"!
Уважаемые наши тренеры! В этот праздничный день хочется поблагодарить вас за ваше терпение, профессионализм и преданность делу. Вы не просто обучаете нас спортивным навыкам, но и прививаете любовь к спорту, дисциплине и здоровому образу жизни. Ваш вклад в нашу жизнь невозможно переоценить. Мы искренне желаем вам успехов во всех начинаниях, личного счастья и благополучия. Пусть ваши усилия всегда будут вознаграждены улыбками и достижениями ваших учеников!"
Группа "Каратэ 6+ лет" ДС Динамо
Славно поработала над классическим кихоном и ката! Именно с кихона начинается изучение азов каратэ, его техники, стоек, движений и перемещений. Боец учится владеть телом, наносить удары и правильно их акцентировать. Это особенно важно в движении, где требуется повышенная степень координации мышечных усилий.
Сегодня поздравляем наших пап с "Днем Отца"!
Сердечно поздравляем всех самых спортивных пап! Желаем вам оставаться такими же спортивными, активными и быть самыми лучшими для своего ребёнка — мудрыми, справедливыми, понимающими, добрыми, отзывчивыми, искренними, смелыми, весёлыми! Будьте для своих детей не только отцом, но и верными другом, надёжным помощником, настоящим примером целеустремлённости!
.jpg_1126_1729353801.jpg "Сегодня и вчера дети групп")
Дети групп "Маугли" и каратисты подтверждают это в ДС Динамо Тренировочный процесс в киокушинкай каратэ-до требует постоянной и безупречной отдачи!
Несколько советов, как получить максимальную отдачу от тренировок: Работать «до упора» в каждом подходе. Это значит выполнять повторения до тех пор, пока можно. Так будет стимулировано максимальное количество мышечных волокон. Составить график тренировок. Нужно планировать занятия на конкретные дни и на определённое время хотя бы на две недели вперёд. Последовательность сделает тренировки привычкой, и отдача от них повысится. Правильно разминаться. Разминка должна быть частью любой тренировки. Потратив на неё десять минут, можно сделать выполнение каждого упражнения из основной программы более продуктивным.
В группе "Маугли" сегодня тренировались родители,братики и сестрички,бабушки!
Семейный спорт — это не только забавное времяпрепровождение и способ поддержать здоровье, но и незаменимый инструмент для укрепления семейных уз. Когда все члены семьи занимаются физической активностью вместе, это не только помогает каждому индивидуально развить свои способности, но и способствует налаживанию крепких связей внутри семьи
"Старшая" группа сэнсея Семенихина Ю.А.
Ката представляет собой чётко зафиксированную последовательность движений с определённым ритмом, темпом, направлением взгляда и другими характеристиками. Ката используются для передачи техники от учителя ученикам. Каждое направление карате имеет свой перечень ката, которые сохраняются практически без изменений на протяжении десятилетий. Ката также является соревновательной дисциплиной.
Задать
вопрос