ПРИЗНАКИ ГОТОВНОСТИ К СОРЕВНОВАНИЮ
1. Трезвая уверенность в своих силах; (возникает когда у спортсмена при соотношении своих возможностей и возможностей противника, возникает положительный баланс, шансы есть).
2. Стремление упорно и до конца биться за достижение соревновательной цели, за победу; (появляется от желания соревноваться, проявляется в изобретательных действия спортсмена в ходе соревнования.
Может угасать по причине преждевременно возникающего и обманчивого представления об уже достигнутой соревновательной цели. Ощущение, что победа уже в кармане толкает, порой, ослабить свои усилия, поберечь себя для следующей схватки, потерять бдительность).
3. Оптимальный уровень эмоционального возбуждения; (оптимальный не значит средний. Возбуждение адекватное условиям данных соревнований, масштабам и рангу).
4. Высокая помехоустойчивость к неблагоприятным влияниям; (преломлять внутренние и внешние помехи в свете предстоящего соревнования, сознательно регулировать свое состояние, достигать глубокой внутренней сосредоточенности, тонкая дифференциация усилий).
5. Способность произвольно управлять своими чувствами, мыслями, действиями и поведением. (Способность предвидеть события, обсуждать и принимать целесообразные решения, регулировать свои движения в соответствии с возникающими ситуациями, согласовывать их с действиями противника. Управлять эмоциями).
По материалам работ профессора А.Ц.Пуни, одного из начинателей начинателей отечественной психологии физической культуры и спорта.
От ведущих Странички тренера.
Все перечисленные признаки очень трудноопределимы, так как не имеют точной количественной оценки. Это лишь ориентир для самого спортсмена и его тренера, повод для размышления о том, как это устроено у вас:
Что даёт вам уверенность, помехоустойчивость? Как вы управляете своими состояниями? Как поддерживаете стремления биться до конца? Как достигаете оптимального уровня возбуждения на соревнованиях? Какой это уровень для вас?
Клименко Татьяна